Estas son las mejores mascarillas faciales para hacer ejercicio en 2020

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Experto en Enfermedades Infecciosas Dr. Sandra Kesh aconseja por ahora en contra de las clases de fitness y los entrenamientos grupales y, en general, ahora advierte contra el ejercicio con personas desenmascaradas en el interior. Por su seguridad y la de los demás, no se recomienda hacer ejercicio en interiores sin una máscara alrededor de personas que no conoce. (Aquí se explica cómo hacer una máscara más cómodo.)

Hicimos una encuesta para ayudarlo a encontrar el mejor mascarilla para hacer ejercicio para que no tenga que experimentar con máscaras empapadas o deficientes durante sus propios entrenamientos, ya sea que regrese al gimnasio o se mueva lo suficiente como para sudar y respirar con fuerza alrededor de otros afuera.

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Vea a continuación a nuestros candidatos para la mejor mascarilla facial para hacer ejercicio. Recientemente actualizamos esta historia.

En armadura

Under Armour fue diseñado por UA Sportsmask con respecto a los atletas, pero cada deportista apasionado encontrará una máscara útil si está buscando una actualización de una máscara de tela estándar. La máscara está hecha de tres capas diferentes que permiten que el aire fluya mientras te protege. Una capa de la máscara tiene un tratamiento antimicrobiano llamado «PROTX2».

Cuando probé la máscara Under Armour durante el ejercicio cardiovascular, noté por primera vez que me sentía cómodo en mi cara, no se pegaba a mi boca, lo que puede ser incómodo cuando respiras con más dificultad. Cuando comencé a sudar, noté que en lugar de que la máscara estuviera caliente, tenía una sensación de frío, que era muy agradable.

La máscara no eliminó completamente la humedad, pero como la tela no estaba tan apretada en mi boca, no fue un problema. Si bien las presillas de la máscara no son ajustables, son flexibles y cómodas. En general, me impresionó esta máscara y sería cómodo usarla en un entorno de fitness interior o exterior.

Bien

La máscara Well Movement está hecha de 50% algodón, por lo que es posible que no permanezca seca durante un sudor intenso, pero funcionará mejor que una máscara 100% algodón para la mayoría de las actividades, ya que también está hecha de poliéster y spandex que no dañan el sudor. Los ganchos para las orejas son ajustables, lo que es una gran ventaja para la comodidad y la conveniencia. También hay un práctico cordón para el cuello, para que puedas llevar la máscara alrededor del cuello.

El mejor elemento de la máscara es una almohadilla nasal moldeable, para que pueda asegurarse de que se ajuste cómoda y cómodamente a su cara. Después de probar esta máscara, decidí que era mejor para caminar y no para hacer ejercicio intenso (para aquellos, elegiría la máscara UnderArmour), porque la tela es delgada pero aún cómoda.

Carbon38

Carbon38 El juego de máscaras viene con dos máscaras y una bolsa de lavado. Las máscaras están hechas de una mezcla de poliéster y algodón, por lo que se secan rápidamente y te ayudan a mantenerte fresco. Las olivas son ajustables para un uso cómodo y las máscaras vienen en dos tamaños.

Carbon38 dice que las máscaras están hechas con un sistema de filtración multicapa que te protege y la tela tiene propiedades antibacterianas. Me gustó lo gruesa que es la tela de estas máscaras: la parte nasal también está estructurada para ayudar a que permanezca en su lugar, lo que es útil para el movimiento. Las correas ajustables para los oídos le ayudan a asegurar una forma más cómoda y adaptable.

Estas máscaras funcionarían muy bien para caminar a paso ligero u otros ejercicios de menor intensidad porque se ajustan a su rostro. Podría ser difícil usarlos durante un entrenamiento más intenso.

Adidas

La máscara de uso diario hecha de la tela adecuada está hecha de lino, tiene un tratamiento antimicrobiano y contiene un filtro para una protección de barrera adicional. La máscara se adapta cómodamente a las orejeras ajustables y el puente nasal no es demasiado rígido, pero ayuda a mantenerlo anclado en la cara.

Me gusta la ropa de cama porque es ligera y transpirable, pero la usaría para actividades más libres como caminar, pilates o yoga. Si suda mucho, se mojaría, porque la ropa no es el tejido más favorable para el rendimiento.

La nuestra

Hacer ejercicio con ropa de yoga es mucho más cómodo que la ropa normal, así que ¿por qué no acercarte a tu mascarilla de la misma manera? La marca de ropa deportiva y de yoga de Onzie utiliza telas de yoga recicladas para crear máscaras faciales que son flexibles y se secan rápidamente, como tus leggings favoritos. Solo en la cabeza: debido a que la marca reutiliza la tela de la ropa de yoga, no puedes elegir colores y patrones específicos, pero definitivamente vale la pena una opción de máscara más sostenible.

Cuando probé la máscara, se sintió exactamente como esperaba. La máscara se ajusta perfectamente a su cara, pero el material es flexible (como pantalones de yoga) y transpirable. Aunque los ganchos para las orejas no son ajustables, siguen siendo cómodos y la máscara aún se ajusta cómodamente.

Debido a que la máscara no es súper ajustable, la usaría para entrenamientos menos intensos que no te dejarán respirar tan fuerte. Para entrenamientos más intensos, como cardio de alto impacto, debes asegurarte de tener algo de espacio para respirar alrededor de la boca, por lo que una máscara UnderArmour sería más apropiada.

Coral

Coral usa el mismo ingrediente activo antimicrobiano para hacer mascarillas faciales como ropa activa que es flexible y de secado rápido. Cuando lo probé, inmediatamente encontré una tela suave y flexible cómoda en mi cara. Lo único que no me gustó de esta máscara fue que las orejeras no eran ajustables. Después de usar esta máscara para correr o caminar, puede tirarla a la lavadora, porque la máscara es adecuada para lavarla en la lavadora.

Athelta

La máscara Athleta Made to Move fue diseñada especialmente para el ejercicio, lo cual reconocí inmediatamente cuando me probé la máscara. Es una de las máscaras más cómodas y transpirables que he probado.

El material es ligero y el interior de la máscara tiene un forro de malla. Las telas ayudan a cuidar la humedad y la máscara se ajusta cómodamente, pero aún puede respirar. También hay un bolsillo interior dentro de la máscara si desea agregar una capa de filtro (aunque esto no está incluido). Las olivas están hechas de goma blanda, que no tirarán de su cabello, y son ajustables.

La máscara Athleta es ideal para caminar o incluso hacer ejercicio al aire libre, como trotar o andar en bicicleta. Debido a que la máscara es transpirable y ajustable, puede estar seguro de que no se caerá de su cara mientras se mueve.

Que buscar en mascarillas faciales para hacer ejercicio

Tela

La tela es uno de los factores más importantes a la hora de hacer ejercicio con mascarilla. Las mascarillas de tela están bien para las actividades diarias. Pero cuando haces ejercicio, el algodón se moja muy rápido, lo que puede hacer respirar más fuerte y puede promover el crecimiento de bacterias. Por esta razón, las máscaras hechas de un tejido transpirable similar a las que se usan en la ropa activa (como el spandex o el poliéster) son su mejor opción. Pero aún desea que la máscara sea transpirable y cómoda al moverse.

Ajuste

No hay nada peor que que su mascarilla se caiga o se caiga mientras se mueve. Primero, es simplemente molesto. En segundo lugar, interrumpirá su entrenamiento si necesita dejar de reparar y probablemente necesite tocarse la cara, lo que debe evitar para mantenerse a salvo.

Eche un vistazo a una mascarilla que es ajustable o viene en diferentes tamaños para que pueda encontrar la mejor para usted. Las correas elásticas o elásticas para las orejas tienden a ajustarse cómodamente y no se deslizan tanto como las máscaras que están atadas alrededor de su cabeza.

Propiedades antimicrobianas

Debido a que el sudor y la humedad pueden ser un caldo de cultivo para las bacterias, las mascarillas que tienen algún tipo de filtro o capa antimicrobiana son ideales para la actividad física. (Muchas máscaras en esta lista tienen estas propiedades). Si bien es posible que en realidad no maten o destruyan las partículas de virus, no está de más tener estas barreras especiales en su lugar.

Además, tenga en cuenta que ninguna máscara en esta lista puede proporcionar una garantía del 100% de que lo protegerá del virus, sin importar cuántas funciones efectivas tengan. Pero usar una máscara es simplemente otra herramienta que puede actuar como otra barrera para ayudar a detener la propagación y ayudar a protegerte a ti y a los demás.

Más consejos sobre fitness y salud

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a su médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre su condición médica o sus objetivos de salud.

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