Las mejores zapatillas de running para mujer para 2020: Nike, Asics, Brooks y más

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Los zapatos son una de las herramientas más importantes en la tuya. corriendo arsenal. Sin embargo, les resulta muy difícil comprar. A diferencia de otras ayudas para el ejercicio, que solo puede solicitar en función de las buenas críticas, con las zapatillas para correr realmente necesita comprender si la elección de las zapatillas deportivas funcionará para usted personalmente, lo cual depende de muchos factores.

Si planeas regalar zapatos nuevos a los corredores en tu vida, te lo agradecerán por siempre, porque definitivamente no son baratos. Debido a que los zapatos para correr son tan personales, hay algunas preguntas que le gustaría hacerle a un corredor en su vida primero, como: ¿Qué tipo de corredor es usted? ¿Alguna vez te ha evaluado un especialista en carreras? ¿Cómo te sientes cuando corres (es decir, más apoyo que un sentimiento «desnudo»?). Con eso en mente, hablé con el entrenador de carreras Acebo roser Reúna toda la información básica que debe saber antes de comprar los zapatos adecuados. Eche un vistazo a esta información debajo de nuestra lista de las mejores zapatillas para correr para mujeres.

¿Buscas zapatos de hombre? Eche un vistazo a nuestra lista las mejores zapatillas de running para hombre.

Arroyos

Las zapatillas Brooks son un favorito constante entre los corredores, y es probable que esta iteración del modelo Adrenaline convierta a todos los no iniciados restantes. Los nuevos accesorios de diseño de calzado incluyen «GuideRails» de apoyo, que permiten al usuario mantener un rango de movimiento saludable mientras reducen el tipo de movimiento excesivo que conduce a lesiones en la rodilla, y una rejilla acolchada que absorbe los golpes a lo largo de la suela.

La atención al detalle en este diseño de zapatillas para correr, así como la parte superior de malla diseñada, la convierten en una de las mejores zapatillas para correr para cualquiera que busque proteger su paso y extender su vida como corredor, lo que será útil si está entrenando para un maratón.

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Mizuno

A los fanáticos de las zapatillas para correr para mujer Mizuno Wave 15 les gustará esta actualización porque tiene una nueva plantilla, un sistema de ventilación fresco y seco y una suela más duradera. Un crítico de Amazon describió a Mizuno Wave como «el mejor zapato estabilizador del mercado» y otro escribió sobre lo increíblemente cómodo y de apoyo que es el zapato.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los modelos Mizuno Wave Inspire tienden a ser más estrechos que los zapatos promedio, especialmente en la puntera.

REI

En pocas palabras, si tu estilo de correr prefiere el bosque a la carretera, estas son las zapatillas para correr para ti. Gracias a los arcos altos y una suela con protuberancias, que ofrece una excelente tracción y agarre en la nieve, la lluvia y el barro, Speedcross ayuda al usuario a mantener una caminata estable en todo tipo de terreno (un revisor demostró que la durabilidad de las zapatillas no obstaculiza su rendimiento mientras corre).

La desventaja de un zapato duradero, que está hecho para resistir los elementos, es desafortunadamente la falta de transpirabilidad, aunque su plantilla antimicrobiana trabaja para equilibrar el olor de los pies.

Asics

Asics es una marca de larga data centrada en los corredores por una razón: la marca sigue siendo el portador estándar de zapatillas de correr duraderas con estabilidad.

En el pasado, los elogios de los usuarios de zapatos siempre han apoyado la advertencia de que Asics tendía a ser torpe. Pero el GEL-DS Trainer 25 puede evitar muy bien esta crítica común.

Es una excelente zapatilla de correr neutra acolchada para sobrepronadores, porque la entresuela sólida proporciona poca o ninguna pronación.

Hoka One One

Con el acolchado descrito como «felpa» en el sitio web de Hoka, Bondi 7 ofrece a los usuarios un ajuste y una conducción realmente cómodos. El Bondi 7 es el zapato más acolchado que vende Hoka, y el nuevo 7 ha agregado espuma adicional a la lengüeta y la parte superior para mayor comodidad.

Por supuesto, hay claras desventajas en este nivel de amortiguación en las zapatillas de correr, incluida la falta de percepción del terreno bajo los pies, un corte torpe y una falta general de estabilidad. Pero si se enfrenta a sensibilidad o dolor mientras corre, estas zapatillas son una de las mejores zapatillas para correr para usted.

Skechers

Otras zapatillas diseñadas para la comodidad, estas Skechers son similares a las Hokas en términos de comodidad y ajuste, como señalaron algunos críticos, pero a un precio un poco más atractivo. Además de la ligereza del calzado ligero, la amplia plataforma de su suela ofrece estabilidad para los pasos del usuario y estimula el pie hacia adelante con una reacción de propulsión. Sin embargo, algunos críticos han sugerido que esta característica puede traer un aterrizaje sorprendentemente ruidoso.

Esta torpeza es probablemente producto del diseño del calzado, más que de su peso, ya que los críticos han tendido a describir a Goruns como «liviano».

Otro

Este zapato está diseñado pensando en el uso diario y para correr, por lo que tiene sentido que los revisores elogien a Escalante por su comodidad, ya sea para uso diario o para carreras largas. La construcción flexible permite que las piernas se doblen para mayor comodidad y aún proporciona algo de estabilidad.

Zappos

Un crítico describió el Kinvara 10 como un zapato que no requiere período de adaptación, y tiene una plantilla de zapato con forma y una puntera espaciosa para agradecerle por un ajuste casi instantáneo. El Kinvara 11 es el último modelo de Saucony y tiene muchas de las mismas características que adoran los usuarios del Kinvara 10.

Estos zapatos amortiguan perfectamente tus pies y tienen mucho rebote para darte un poco de flexibilidad en el paso. Si no está muy seguro de qué zapato de esta lista es el adecuado para usted, considere comenzar con Kinvara 11, ya que podría ser un zapato de estilo «Ricitos de oro». No es mucho de una cosa, es más correcto.

Qué buscar al comprar zapatillas para correr

Soporte especial o lesión: Si alguna vez se ha lesionado o tiene un arco colapsado, sus necesidades serán diferentes a las de otros corredores. Es posible que necesite un zapato estabilizador porque querrá un zapato que soporte más sus tobillos y articulaciones. “Los zapatos estables le ayudarán a darle a su tobillo el mayor apoyo posible. Esto te ayudará a reducir la parte de la tensión articular causada por correr y te permitirá correr más tiempo con la posición correcta del pie ”, dice Roser.

Calzado ligero o neutro«Si no estás lesionado y no tienes problemas con el arco, sugiero un zapato de correr ligero, que se llama zapato ‘neutral’. Se siente muy bien en los pies, muy ligero con un soporte medio. Son ideales para sprints o cualquier carrera de asfalto o concreto», dice. Roser.

Outdoor y trail running: «Si conduce principalmente por senderos polvorientos, invierta en zapatos para correr diseñados para tierra o grava. Estas zapatillas se denominan «zapatillas de trail running», que te ayudarán a evitar resbalones y caídas mientras corres «, dice Roser.

Cómo ponerse zapatos para correr durante COVID-19

Una de las mejores formas de comenzar su búsqueda de zapatos para correr es contratar a un profesional en una tienda que se especialice en zapatos para correr. Pero con el COVID-19, muchas tiendas están cerradas, o puede que prefiera quedarse en casa y fuera de las tiendas hasta que la pandemia esté bajo control. De cualquier manera, todavía tiene opciones para su propia experiencia de montaje.

“Pregúntele a su tienda local si puede enviarles por correo electrónico el video que está ejecutando y pregúnteles qué zapatos recomendarían para sus necesidades específicas de calzado. La mayoría de las tiendas locales pueden hacer esto y pueden entregarle los zapatos directamente ”, dice Roser.

Si no puede encontrar un lugar que le ayude a encajar virtualmente, Roser sugiere que elija zapatos seguros para la estabilidad. «Tu mejor opción es un zapato estabilizador, porque son la mejor opción general para ayudarte a corregir la exageración, el dolor de rodilla o el arco», dice Roser. Si zapatos

Utilizando las opiniones de los clientes y las discusiones sobre zapatos en el subreddit de ejecución de Reddit, hemos seleccionado las mejores zapatillas para correr actualmente en el mercado para todos los diferentes tipos de corredores. Sigue leyendo y encuentra las mejores zapatillas para correr que se adapten a tus necesidades este año.

Recomendaciones adicionales para equipos de ejercicio

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a su médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre su condición médica o sus objetivos de salud.

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