Las mejores zapatillas para correr para hombres en 2020

Esta historia es parte de ella Guía de regalos navideños 2020Consejos de regalos de CNET con consejos de expertos, reseñas y recomendaciones de regalos de última tecnología para usted y su familia.

Lo que sea que seas recién comenzando a correr o has superado varios meta del maratónElegir las zapatillas adecuadas para correr puede mejorar o afectar su rendimiento. Las malas zapatillas para correr pueden despegarte los dedos de los pies (sí, estoy hablando de experiencia personal), mientras que con las zapatillas adecuadas para correr te sentirás rápido, ligero de pies y estarás listo para dominar el mundo.

¿Está planeando donar nuevas zapatillas para correr cerca este año? Antes de comprar, debe saber que las zapatillas para correr «adecuadas» varían mucho de una persona a otra. No importa cuánto lo quiera su donante, no usará zapatillas para correr que le pellizquen los dedos de los pies, le produzcan ampollas o se sientan abultadas o inclinadas.

No se preocupe: CNET lo cubrirá. Seleccionado a partir de mi propia experiencia de usar zapatillas para correr para hombres (me gustan los estilos y tonos de color), la entrada profesional de un entrenador de jogging y miles de reseñas en línea, digo: las mejores zapatillas para correr para hombres en 2020. Y si el destinatario del regalo necesita una máscara para sus carreras también recomendaciones.

Y sí, también tenemos una lista de los mejores zapatos para correr para mujer.

Brooks está corriendo

Déjame empezar diciendo que soy Arroyos devoto. Llevo años usando zapatillas para correr Brooks, y las únicas otras zapatillas para correr que usaré son en realidad para entrenamiento cruzado (que se describen a continuación). No creo que esté solo porque las reseñas en la web están llenas de adoración por las zapatillas para correr Brooks.

En particular, los zapatos Ghost han ganado su propia base de fans dedicada. Ghost 13 es la última versión de estos favoritos desde hace mucho tiempo. Tienen un tacón robusto de 12 mm, lo que significa que el final del talón es 12 milímetros más alto que el final de la punta del zapato. Los Ghost 13 también se caracterizan por un fuerte soporte para el arco y un soporte completo para las piernas para una comodidad óptima.

Brooks dice que los zapatos Ghost están diseñados para correr en la carretera, pero llevé mis Ghosts a muchos senderos y funcionaron fantásticamente, aunque no son impermeables, por lo que no los llevaría por senderos embarrados.

La malla superior mantiene los zapatos transpirables para carreras largas en días calurosos y con 10.1 onzas son resistentes pero no te pesarán.

Lee mas: Cómo saber si necesitas cambiarte las zapatillas para correr

Salomón

Salomon tiene una gran selección de excelentes zapatillas para correr. Es una de las marcas más reconocidas en las comunidades para correr y caminar debido a la calidad y durabilidad del calzado. Mollie Millington, entrenadora personal y entrenadora de carreras, dice que ha tenido un gran éxito con Salomon Sense Ride 3.

Estos zapatos están hechos de malla de punto apretado y suela ajustada, están equipados con cordones Quicklace de Salomon y están hechos de gotas de 8 mm desde el talón hasta la punta para brindar apoyo en senderos o en la carretera.

En cuanto a qué buscar en las zapatillas de trail running en general, Millington dice que prefiere que sean impermeables. «También se necesita una buena estabilidad debido al terreno cambiante», dice. «La punta reforzada te protege de raíces y piedras, y la pisada profunda te ayudará a agarrar el barro».

Lee mas: Cómo reducir el correr en una cinta de correr

No Bull

Nobull es una marca más nueva de calzado y ropa, cuyo mercado objetivo son los atletas de CrossFit y una comunidad de fitness funcional más grande. La marca comenzó con zapatillas deportivas y recientemente lanzó sus Runners, que vienen en tres estilos: malla, ripstop y tejido.

Los corredores de malla tienen la caída del talón más pequeña desde la punta de todos los corredores Nobull (caída de 7 mm frente a 10 mm para los estilos de punto y ripstop). Esta sigue siendo una caída bastante significativa, por lo que si prefiere zapatillas para correr más planas, probablemente no sea su primera opción.

Sin embargo, la parte superior de malla y la entresuela flexible brindan a estos zapatos la combinación perfecta de movilidad, tracción y soporte, lo que los hace ideales para el entrenamiento cruzado que incluye correr. Digo esto desde el punto de vista de un entrenador de CrossFit, que sabe que cinco rondas de entrenamiento, que comienzan con una carrera de 400 metros, pueden lastimarte las piernas y los tobillos si usas zapatillas de entrenamiento planas.

Los corredores de malla Nobull son duraderos y lo suficientemente acolchados para guiarte a través de sprints, burpees, saltos de boxeo y otros movimientos de alto impacto, pero lo suficientemente estables para apoyarte en sentadillas y otros movimientos estacionarios, básicamente todos los que entrenan deberían tener mira esos zapatos.

Lee mas: Las mejores cintas de correr para 2020

Topo Athletic

«Los zapatos minimalistas son algo divertido», dice Millington. «Algunas personas juran por ellos. Las personas con un golpe en la parte delantera del pie tienden a usar zapatos minimalistas, mientras que los golpes con el talón pueden causar dolor debido a una amortiguación insuficiente «.

Sin embargo, los zapatos mínimos tienen un tiempo de ajuste. «Si cambia a zapatos mínimos o descalzos, debe aumentar gradualmente las millas para desarrollar los músculos del pie que están acostumbrados a sostener los zapatos y hacer que los pies respondan mejor», dice.

Esto significa que Topo Athletic ST-3 Las zapatillas de running minimalistas son un buen comienzo. Los revisores comparan la sensación de estos zapatos con correr descalzo, pero con suficiente almohada para evitar que las piedras y las raíces se peguen a los pies. Los zapatos tienen cojines de solo 16 mm con una caída de cero milímetros de talón a talón.

Debido a que estos zapatos son tan planos, pueden funcionar como un zapato de ejercicio y darte más dinero por dinero.

Hoka One One

Definitivamente hay una diferencia entre zapatillas minimalistas y ligeras. Puede tener zapatos livianos que aún ofrezcan soporte, estabilidad y amortiguación, a diferencia de los zapatos minimalistas reales que son planos y, bueno, mínimamente acolchados.

Las zapatillas para correr Hoka One One Rincon tienen una caída de 5 mm desde el talón hasta la punta y ofrecen muchas almohadas, pero vienen en solo 7.7 onzas. Estas zapatillas para correr logran el equilibrio perfecto entre sujeción y velocidad. Su sensación de ligereza combinada con el diseño Hoka Meta-Rocker permite cadencias rápidas.

Consideración: aunque estos zapatos están altamente calificados por su comodidad, varios revisores no estaban satisfechos con su durabilidad porque notaron que los zapatos se habían agotado aproximadamente 150 millas. Si corres solo unos pocos kilómetros por semana, no es gran cosa, pero Si conduce 150 millas en dos meses, se convierte en un problema.

Lee mas: Los mejores auriculares y cascos para operar en 2020

En la carrera

Lo más importante que debe buscar en todas las zapatillas para correr, especialmente en las zapatillas para correr de larga distancia, es la comodidad, dice Millington. «Las piernas de cada persona son diferentes, así que cuando las millas se suman, tienes que sentirte bien todo el tiempo», dice. «Definitivamente pruebe sus zapatos en la tienda de cintas de correr si puede».

Millington recomienda On Cloudflyer, una zapatilla para correr de diseño único que utiliza los espacios entre la suela y la entresuela. Gracias al espacio, las zapatillas son más ligeras y les dan más reflejos, lo que puede ayudarles en carreras más largas.

Las críticas en Amazon son variadas y la gente parece amar u odiar estos zapatos. Los fans son tercos pero igual de traviesos, pero nadie puede complacer a todos.

Lee mas: Cómo correr un maratón sin salir de casa

Cómo elegí estas zapatillas para correr

Aunque no he probado todos los elementos de esta lista (¡eso requeriría correr mucho!), Conozco bastante bien mis zapatillas para correr. He estado corriendo durante unos 10 años y me he abierto camino a través de varios pares de zapatillas para correr, desde las más baratas hasta las más lujosas.

Experiencia personal: Llamé a los zapatos que me había probado en el pasado y, aunque mi experiencia sirvió de base a mi investigación, ten en cuenta que probablemente no tendrás la misma experiencia con ningún zapato que funcionó o no para mí. Simplemente ofrezco mi experiencia como perspectiva.

Entrada profesional: Le pregunté a la entrenadora de carreras certificada Mollie Millington de PT Mollie por su entrada sobre tipos específicos de zapatillas para correr como guía para mi elección final.

Altamente calificado: Cada par de zapatillas para correr en esta parte superior se evalúa en función de factores como la comodidad, el soporte, la calidad y la durabilidad, todo lo que debe mirando en zapatos para correr. Miré las reseñas de los compradores en Amazon, Google y sitios web de marcas para elegir zapatillas para correr de esta lista.

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a su médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre su condición médica o sus objetivos de salud.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *