Los mejores calcetines de ejercicio para cada tipo de ejercicio

Si alguna vez ha intentado entrenar duro con los calcetines incorrectos, sabe lo frustrante que puede ser. Es posible que tenga los pies sudorosos y los calcetines mojados al final correr o ciclismo o vive en una zona más fría y sus dedos se ponen rígidos cuando sale.

O tal vez está buscando los calcetines perfectos que podría regalar a su compañero de ejercicio o atleta en su vida durante esta temporada navideña. Hay muchos chistes sobre cómo comprar calcetines para Navidad, pero algunos calcetines realmente geniales pueden cambiar vidas. Seriamente.

Para ayudarlo, hemos completado calcetines deportivos de todo tipo, incluidos calcetines deportivos, calcetines impermeables, calcetines de senderismo, calcetines de lana, calcetines de rendimiento: todo lo que necesita para la comodidad en su próximo entrenamiento. Echa un vistazo a estas nueve opciones para obtener los mejores calcetines de entrenamiento que son ideales para todo tipo. ejercicios y situaciones.

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Una de las cosas más irritantes que pueden suceder cuando se corre o se camina es que los calcetines se resbalen de los talones y se pongan en los zapatos para correr. Para resolver este problema, querrá elegir un par de calcetines de tacón alto, que es otra pieza de tela por encima del talón que mantiene los calcetines en su lugar.

Aunque hay muchas opciones para los calcetines para correr, elegí el modelo de calcetines de entrenamiento Balega Blister Resist debido a su asequibilidad y excelentes críticas de Amazon. También conozco a algunas personas que juran por los calcetines de Balega, incluida mi madre, y todos sabemos que las mamás no pueden mentir.

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Si tiene la tentación de usar cualquier par de calcetines viejos de gimnasia mientras levanta, piénselo de nuevo. The Men’s Journal recomienda que los levantadores de pesas usen calcetines hasta la pantorrilla para evitar rasguños y cortes con mancuernas u otros objetos del suelo. Además, si usa cuerdas durante el entrenamiento, los calcetines más altos evitarán que se queme.

Probablemente tengas un viejo par de calcetines altos en la parte trasera del armario, pero si quieres comprar un nuevo juego, te recomendaría este par de calcetines. Con un puño en el dobladillo (otra capa de tela en la parte superior del calcetín) y un ajuste cómodo, no se caerán en todo el día y el patrón de mancuernas les permitirá a todos saber que eres un levantador realmente serio.

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Es posible que estas dos actividades no parezcan ir juntas, pero ambas requieren calcetines más largos. Al andar en bicicleta, protege los talones de la parte posterior de las paradas y al caminar mantiene las extremidades inferiores a salvo de robles venenosos y garrapatas.

Los swiftwicks son un calcetín ligero, por lo que no se cubre con piel extra, pero tienen una forma que les permite permanecer en su lugar incluso durante el ejercicio. La posibilidad de usar calcetines de ciclismo y senderismo también tiene un conjunto de lana merino suave, que elimina la humedad durante el sudor.

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Si no tiene $ 20 para gastar en un par de calcetines, no se desespere, aún puede obtener algunos calcetines de entrenamiento bastante buenos por un presupuesto de cordones. Estos calcetines Asics tienen una cinturilla arqueada para mayor soporte, una malla tejida para ventilación y sin costuras superiores abultadas. Los revisores de Amazon confirman que los calcetines permanecen en su lugar todo el día y no causan ampollas. Más $ 12 por un paquete de tres pares de calcetines de alta calidad es una buena oferta.

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Sé que es de mala educación hablar, pero si eres propenso a tener pies de atleta u otras infecciones por hongos, querrás ver de cerca qué calcetines y zapatos usas cuando haces ejercicio. Los calcetines mojados brindan el ambiente perfecto para las infecciones por hongos, así que reemplace los calcetines que use tan pronto como se mojen (o déjelos por completo).

Estos calcetines de corte bajo de Kodal están rellenos de cobre, que ha sido diseñado para prevenir y tratar las infecciones del pie. También absorben la humedad, lo que le ayuda a mantener los pies secos y a prevenir el crecimiento de hongos en primer lugar.

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Las ampollas son bolsas llenas de líquido que se forman en la piel, generalmente en respuesta a la presión o fricción repetidas. Si sus calcetines están húmedos, generalmente empeorará. Las ampollas son incómodas y se pueden tratar durante mucho tiempo, por lo que será mejor que no tenga que preocuparse por ellas.

Estos calcetines son de doble capa para evitar la formación de ampollas, con una capa exterior de poliéster que absorbe la humedad. Las ampollas son un golpe para la rutina de todos los corredores, caminantes o excursionistas, pero las reseñas de Amazon sobre estos calcetines sugieren que son efectivos para prevenir las ampollas y la irritación.

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La terapia de compresión, que aumenta el flujo sanguíneo a varias partes del cuerpo, ha sido utilizada por los atletas durante décadas. Puede encontrar una variedad de productos de terapia de compresión futuristas, como NormaTec, pero ¿sabía que también puede recibir terapia de compresión a través de un simple calcetín de tobillo?

Los calcetines de compresión de tobillo Paplus tienen una presión circular que aumenta el flujo sanguíneo al tobillo y la parte inferior del pie. Los revisores de Amazon señalan que esta opción de calcetines de compresión los ayudó con la fascitis plantar, la hinchazón e incluso se recuperó de una cirugía de pie.

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Los pies fríos durante el entrenamiento de invierno no son divertidos. Cuando hace frío afuera, pero aún quieres resistir el frío, como los calcetines de lana Merino de Woolly. Te calentarán, pero como la lana merina es más fina que la lana normal, tus pies no se sobrecalientan. La tela tampoco se siente mal cuando la sudas, lo cual es una gran ventaja.

Solía ​​llevar este par exacto de calcetines para viajes de una semana con una mochila y los usaba para caminar todos los días. Les confirmaré que harán su trabajo a la perfección y al final del día ni siquiera tenía las piernas malolientes.

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Si alguna vez terminaste de entrenar solo para tener los zapatos mojados, no estás solo: mucha gente suda con los pies sudorosos. Afortunadamente, estos calcetines Dickies están especialmente diseñados para controlar la humedad. Los calcetines se anuncian como conductos de ventilación, pero no se deje engañar pensando que son frágiles. Los críticos de Amazon dicen que son agradables y gordos, pero aún mantienen los pies frescos y secos.

Otros elementos esenciales del ejercicio

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a su médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre su condición médica o sus objetivos de salud.

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