Los mejores regalos para la salud en 2021

Esta historia es parte de ella Guía de regalos navideños 2020“Consejos de regalos de CNET con consejos de expertos, reseñas y recomendaciones de regalos de última tecnología para usted y su familia.

Si todos sus objetivos de salud y estado físico (y los de sus seres queridos) salen por la ventana este año, no lo culpo. El año 2020 puso nuestro mundo patas arriba y cambió las prioridades de todos.

Pero este año también nos trajo muchos productos excelentes que nos ayudaron manejar el estrés, Mantenerse activo e incluso realizar un seguimiento de nuestra la salud del corazón. Independientemente de los objetivos de salud y fitness que busque su persona, existe un regalo de fitness para apoyarlos.

Puede ayudar a sus amigos y familiares a volver al trabajo con las siguientes ideas de regalos de fitness, ya sea que esté comprando para su hermana de superdeportivos o un amigo que prefiere quedarse en el sofá.

ClassPass

ClassPass es una aplicación de fitness que te da acceso a millones de clases de fitness en más de 2500 ciudades de todo el mundo. Los miembros pueden registrarse para obtener una suscripción mensual para hacer ejercicio, pero también puede darle a alguien una tarjeta de regalo ClassPass que puede usar en cualquier momento, lo que lo convierte en uno de los mejores regalos de fitness que puede darle a alguien, ya sea que su fan sea un fanático del fitness o alguien que está buscando comenzar una rutina de ejercicios.

Dado que muchos gimnasios y estudios de fitness todavía están cerrados, puede tomar clases de ejercicios a pedido o en vivo y pagar cada hora. Muchos estudios también ofrecen cursos al aire libre para ayudar a reducir el riesgo de infección por coronavirus.

La idea de ClassPass es realmente inteligente, porque permite a cualquiera probar una amplia gama de cursos y experiencias de fitness sin comprometerse con un gimnasio o estudio de ejercicios en particular. Es el regalo de ejercicio perfecto para cualquier persona que quiera probar yoga, pesas, entrenamiento de fuerza, cinturones de resistencia, acrobacias, boxeo, baile y mucho más que un programa dedicado.

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Hidrofrasco

El bidón de agua ganó el mejor lugar en nuestra lista de las mejores botellas de agua, y por una buena razón. Su diseño duradero, colorido y aislado mantiene los líquidos calientes calientes y los líquidos fríos frescos durante horas. Estas botellas de agua vienen en muchos tamaños y colores para adaptarse a cada estilo y necesidad.

Puedo confirmar que el aislamiento de la botella y la tapa plana realmente funcionan. Puse agua helada en un Hydro Flask y lo dejé en el auto a una temperatura de 105 grados en Arizona durante cuatro horas. Cuando volví, hacía tanto frío como cuando lo metí, cubitos de hielo y todo.

Cada botella viene con un tapón de rosca plano aislado, pero dependiendo del modelo que compre, también puede optar por gorra deportiva, gorra o tapa de paja.

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Cinco S.

Debido a que el spa estuvo cerrado la mayor parte del año, al menos donde yo vivo, no pude hacer un masaje para deshacerme de los nudos restantes en mi cuello. Eso significa que cuento con este masajista durante más de un año para obtener algo de alivio.

Tiene dos cabezales de masaje perfectamente espaciados para apretar los músculos doloridos o tensiones en el cuello, los hombros e incluso entre los omóplatos. En mi experiencia, vale cada centavo.

Xiaomi

Los rastreadores de actividad física son excelentes herramientas que lo animan a mover su cuerpo y realizar un seguimiento de las estadísticas básicas de salud, como la frecuencia cardíaca. Pero si no tiene un presupuesto para un Apple Watch o Fitbit, eso no significa que no pueda obtener un buen rastreador.

Por solo $ 45, Xiaomi Mi Band 5 es una excelente alternativa de bajo costo a Fitbits y Garmin Vivofits. Realiza un seguimiento de sus pasos, su sueño, su frecuencia cardíaca con hasta 11 tipos diferentes de ejercicios y más para ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. El diseño es elegante, la pantalla es clara y fácil de leer, y hay varios diales de fitness para elegir. La duración de la batería en esta banda Xiaomi Mi puede durar hasta 14 días con una sola carga; Apple Watch ni siquiera puede acercarse a eso.

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B yoga

4mm B Mat Everyday de B Yoga es nuestra mejor esterilla de yoga total y un gran regalo para cualquier amante del yoga. Con un grosor de 4 mm, ofrece un cojín y un soporte adecuados. La superficie de caucho natural está ligeramente estructurada y pegajosa.

Además del yoga, puedes utilizar esta esterilla para pilates, estiramientos y cualquier otro tipo de ejercicio en el suelo, como sentadillas y flexiones.

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Lululemon

Estos leggings Wunder Under son una prenda de ejercicio popular entre el equipo de CNET Health and Wellness porque son duraderos y versátiles. Puede usarlos para cualquier tipo de ejercicio sin sentirse demasiado limitado o acalorado.

Aún mejor, vienen en una amplia variedad de colores, tamaños y longitudes, como este moderno par de teñido anudado.

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David Carnoy / CNET

A menos que sea un atleta profesional, Theragun es algo que probablemente nunca compraría. Esta pistola de masaje de percusión utiliza golpes rápidos para reducir la inflamación. Básicamente, te brinda la experiencia de un masaje de tejido profundo, pero cuando y donde quieras. Ideal para levantadores de pesas o deportistas y entusiastas del fitness en su vida.

Theragun ha lanzado nuevos modelos para 2020 y sus precios comienzan en $ 199 y suben hasta $ 600. A pesar de su pequeño tamaño, Theragun Mini ofrece un poderoso masaje por $ 200 que todos disfrutarían. Si no desea algo tan poderoso, consulte nuestros otros consejos de masaje de percusión.

Juan Garzón / CNET

Si está buscando un rastreador de ejercicios que esté lleno de funciones y no sea un Apple Watch, el Samsung Galaxy Watch 3 es la mejor solución. Este reloj de fitness está equipado con funciones de salud y bienestar, que incluyen sensores de oxígeno en sangre y ECG y un entrenador de carrera. También tiene un seguimiento avanzado del sueño, algo que Apple Watch todavía no tiene.

Esta es una buena compra para alguien que usa un teléfono Android porque no puede usar Apple Watch. Lea nuestra reseña del Samsung Galaxy Watch 3.

Captura de pantalla de Sarah Mitroff / CNET

Si está buscando a alguien a quien le guste lo mejor de lo mejor, el Apple Watch Series 6 es el camino a seguir. Puede medir su nivel de actividad, frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca, nivel de oxígeno en sangre e incluso el nivel de sonido ambiental a su alrededor.

Puede usar el reloj desconectado del teléfono con GPS integrado y soporte de datos LTE (sin embargo, necesitará una tarjeta SIM separada para el reloj). Esto significa que puede dejar su teléfono en casa cuando salga a correr. Combínalos con audífonos inalámbricos para una experiencia perfecta de carrera, gimnasio o entrenamiento.

También tiene detección de caídas, por lo que si tiene una fuga mientras corre (o simplemente alrededor de la casa), puede llamar a una ambulancia por usted. Esto lo convierte en una buena compra para cualquier persona con problemas de movilidad.

¿Está buscando muchas de las mismas funciones por mucho menos? El Apple Watch SE cuesta $ 279 y viene con casi todas las mismas características que la Serie 6. Todo lo que necesita es un ECG y sensores de oxígeno en sangre. Lee mas.

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La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a su médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre su condición médica o sus objetivos de salud.

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