¿Mirando una pantalla todo el día? El truco para evitar la dolorosa fatiga visual

¿Mirando una pantalla todo el día? El truco para prevenir la fatiga visual dolorosa

Si trabaja frente a la computadora todo el día, conoce el estrés físico que puede generarle. Sentarse en una silla frente a una computadora y escribir durante horas puede causar todo tipo de problemas de salud, incluido el síndrome del túnel carpiano y problemas de espalda.

Muchos de nosotros tenemos productos en nuestras áreas de trabajo que pueden ayudar a reducir este tipo de problemas. Ya sea una silla de apoyo lumbar para un dolor de espalda o un mouse nuevo para un problema de calambres en las manos, invertir en este tipo de dispositivos puede hacer que el trabajo sea menos doloroso. ¿Trabajando desde casa? Toque o haga clic aquí para actualizar su oficina en casa.

Aunque todos conocemos los beneficios de los escritorios de pie y las sillas ergonómicas, ¿cuántos saben lo que necesitan nuestros ojos? El resplandor de la pantalla de una computadora o teléfono puede forzar la vista y causar algunos problemas importantes en todos los ámbitos. Los anteojos de color azul claro pueden ayudar a atenuar este tipo de problemas oculares. Pero, ¿qué son y cómo funcionan? Siga leyendo para conocer todo lo que necesita saber.

Las ventajas de las gafas de luz azul.

Su columna no es lo único que necesita protección mientras trabaja. Sus ojos también lo hacen, pero no todos prestamos el cuidado que deberíamos cuando se trata de proteger nuestra vista.

Una de las principales formas en que nuestra visión se ve tensa es mirar las pantallas todo el día. Parte de la razón por la que las pantallas son malas para la vista es que emiten luz azul, que puede afectar negativamente a los ojos.

Es posible que haya enfrentado problemas como ojos secos o llorosos, o incluso ojos doloridos o cansados, después de un largo día de trabajo. Todos estos síntomas son causados, en muchos casos, por la luz azul emitida por las pantallas de computadoras, tabletas y teléfonos.

Sin embargo, es difícil evitar problemas oculares como estos, ya que la mayoría de nosotros trabajamos regularmente con computadoras. E incluso si no trabajamos en él, lo jugamos, tal como lo hacemos en nuestros teléfonos y tabletas en casa.

Aquí es donde entran en juego las gafas de luz azul. Las gafas de luz azul tienen lentes especialmente fabricados que se supone que bloquean o filtran la luz azul emitida por nuestras pantallas. Estos anteojos también pueden ayudar a protegerlo del resplandor en las pantallas y posiblemente incluso reducir el daño a la retina causado por la exposición prolongada a la luz azul.

Estas gafas se han vuelto populares entre muchas personas debido a estos beneficios y al bajo precio al que puede comprarlas. Si está tomando medidas para proteger sus extremidades y huesos, también debe tomar medidas para proteger sus ojos. Aquí hay algunos pares de anteojos bloqueadores de luz azul que puede probar.

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1. Gafas de protección contra la luz azul TIJN

Estas Gafas de protección contra la luz azul TIJN son una opción popular para reducir los problemas oculares. Estas gafas le costarán menos de $ 17 pero bloquean el 100% de los dañinos rayos ultravioleta emitidos por nuestras pantallas.

También hay otros beneficios. Estas gafas son ligeras, resistentes a los arañazos y elegantes gracias a la montura cuadrada retro. Además, ese bloqueador UV superior puede reducir la fatiga ocular, lo que los convierte en una ganga por el precio.


Revisión prometedora: “Trabajo todo el día frente a una pantalla y recientemente tuve un dolor de cabeza por la exposición a la luz azul. Puede ver claramente el cambio de color cuando los usa, y ellos marcaron la diferencia para mi. ¡Y no se puede superar el precio! Muy recomendable!! “

2. Gafas de bloqueo de luz azul KLIM Optics

Cuando se trata de reducir el bloque de luz azul, estos Gafas de bloqueo de luz azul KLIM Optics son una opción de primera. Están fabricados con lentes alemanes de alta gama para bloquear y filtrar el 92% de la luz azul emitida por sus pantallas digitales. La mayoría de las otras opciones del mercado tienen una tasa de filtrado de luz azul que fluctúa entre el 50% y el 70%.

Los marcos son livianos y duraderos, por lo que no tendrá que preocuparse por romper o dañar sus gafas si se cae. No los notarás en tu cara, pero notarás la diferencia que hacen en tus ojos.

Revisión prometedora: “Bien, tengo un par de anteojos costosos que bloquean la luz azul, tienen lentes transparentes y por eso me atrajeron, pero simplemente no hacen el trabajo. Estos bloquean el 86% de toda la luz azul en comparación con el 20% al que estaba acostumbrado. ¡Mis ojos están tan relajados, menos fatiga ocular, menos ojo seco! Son super cómodos y ligeros, Olvido que los estoy usando. ¡Vienen en un hermoso empaque con estuches rígidos y blandos! Vale la pena comprarlos.

3. Paquete de 5 gafas de lectura GAOYE con bloqueo de luz azul

Si necesita un par de anteojos bloqueadores de luz azul, este Paquete de 5 gafas de lectura GAOYE con bloqueo de luz azul puede ser justo lo que busca. Le ofrece cinco pares de anteojos bloqueadores de luz azul en un paquete. Puede tener una pareja en la oficina, en casa y en el automóvil (o donde sea que los necesite).

También hay otros beneficios. No solo obtienes cinco estilos diferentes en este paquete, sino que las lentes Gaoye utilizadas en estas gafas pueden absorber el 95% de la luz azul de alta energía, lo que puede ayudar a reducir la fatiga ocular, el dolor de cabeza y otros problemas causados ​​por la mirar las pantallas durante largos períodos de tiempo.

Este paquete también es muy asequible. No gastará más de $ 15 para obtenerlo, por lo que realmente no puede superar el precio.

Revisión prometedora: “Estos son tan geniales. Nos gusta poder tener un par o dos en cada área en la que tenemos pantallas. Mi esposo ha dormido mejor desde que tenía una pareja en el trabajo y en casa. También tenemos a nuestros hijos que los usan cuando juegan Minecraft el fin de semana y les impide alterar sus patrones de sueño! “

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